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<blockquote data-quote="lilie_95" data-source="post: 111633" data-attributes="member: 2805"><p>alors moi j'ai pas trop de conseil à donner si ce n'est de lire le bouquin du Dr Cohen, tres bien selon moi et de tres bons conseils pour manger équilibrée..</p><p></p><p>Je suis en surpoids important. Des régimes j'en ai fait et le meilleur c'est une alimentation saine et équilibrée.. Les1 régimes donnent 5b5cp de frustration surtout quand il y a des interdits et donc quand on baisse les bras on remange n'importe comment..</p><p></p><p>Pour le moment j'ai perdu 7kg5 j'espère en perdre encore plus..</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="lilie_95, post: 111633, member: 2805"] alors moi j'ai pas trop de conseil à donner si ce n'est de lire le bouquin du Dr Cohen, tres bien selon moi et de tres bons conseils pour manger équilibrée.. Je suis en surpoids important. Des régimes j'en ai fait et le meilleur c'est une alimentation saine et équilibrée.. Les1 régimes donnent 5b5cp de frustration surtout quand il y a des interdits et donc quand on baisse les bras on remange n'importe comment.. Pour le moment j'ai perdu 7kg5 j'espère en perdre encore plus.. [/QUOTE]
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