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<blockquote data-quote="benj" data-source="post: 457219" data-attributes="member: 2688"><p>- 6 kg depuis octobre 2010 en mangeant equilibré + sport ( tapis de course,vélo et marche)( legumes,poisson,fromage blanc 0% et peu de féculents),je précise que je ne mange pas de viande!</p><p></p><p>le régime Dukan, est un régime hyper protéinique et vous apporte des carences en fibres, calcium... il faut le faire seulement 1 mois et ensuite incorpérer des féculents,lait et fruit.</p><p></p><p>et BRAVO a toutes celles qui ont perdu</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="benj, post: 457219, member: 2688"] - 6 kg depuis octobre 2010 en mangeant equilibré + sport ( tapis de course,vélo et marche)( legumes,poisson,fromage blanc 0% et peu de féculents),je précise que je ne mange pas de viande! le régime Dukan, est un régime hyper protéinique et vous apporte des carences en fibres, calcium... il faut le faire seulement 1 mois et ensuite incorpérer des féculents,lait et fruit. et BRAVO a toutes celles qui ont perdu [/QUOTE]
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