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<blockquote data-quote="ludimalice" data-source="post: 1032832" data-attributes="member: 20527"><p>Je ne le fais pas bien que j en aurait besoin :idea: mais rien que l idée de restriction me fais fuir :icon_lol: Pour le moment j ai perdu 20 kg juste en ayant un rythme de vie hyper hyper hard entre boulo enfant maison etc.... Cependant il m'en reste 5 mais j ai peur du regime donc je laisse.</p><p>J ai fouiné sur le net ces dernieres semaines et suis tombé sur ce sit epleins de recettes sympa dukan je partage puisque j'en ai pas l utilité peut etre que ça vous interessera </p><p></p><p><a href="http://www.dukanaute.com/" target="_blank">Recettes Dukan et Menu Dukan - Recettes et forum Dukan pour le Régime Dukan</a></p><p></p><p>BON COURAGE <img src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/twitter/twemoji@14.0.2/assets/72x72/1f642.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="72" height="72" alt=":)" title="Smile :)" data-smilie="1"data-shortname=":)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ludimalice, post: 1032832, member: 20527"] Je ne le fais pas bien que j en aurait besoin :idea: mais rien que l idée de restriction me fais fuir :icon_lol: Pour le moment j ai perdu 20 kg juste en ayant un rythme de vie hyper hyper hard entre boulo enfant maison etc.... Cependant il m'en reste 5 mais j ai peur du regime donc je laisse. J ai fouiné sur le net ces dernieres semaines et suis tombé sur ce sit epleins de recettes sympa dukan je partage puisque j'en ai pas l utilité peut etre que ça vous interessera [url=http://www.dukanaute.com/]Recettes Dukan et Menu Dukan - Recettes et forum Dukan pour le Régime Dukan[/url] BON COURAGE :) [/QUOTE]
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