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Brochettes de Poulet et son duo fondant
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<blockquote data-quote="ambbre" data-source="post: 509754" data-attributes="member: 4284"><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'">Bonjour @ tous ,</span></strong></span></p><p> </p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'"> je vous présente un plat délicieux et consistant, un duo de légumes, pommes de terre / haricots vert cuit à feu doux, fondant en bouche, accompagné de délicieuses brochettes de poulet bien marinées...</span></strong></span> </p><p> </p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'">Une délicieuse assiette qui plaira @ tous </span></strong></span></p><p> </p><p> </p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3010/5737360031_8b8564efb1.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'"><img src="http://static.flickr.com/2448/5737911410_382f32f6e6.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /></span></strong></span> </span></strong><span style="font-family: 'comic sans ms'"></span></span></p><p> <span style="font-family: 'comic sans ms'"><span style="font-family: 'comic sans ms'"></span></span></p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><span style="font-family: 'comic sans ms'"></span></span></p><p> </p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'">4 pommes de terre</span></strong></span></p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'">100 g de d'haricots vert coupé en 2</span></strong></span></p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'">1 bouillon cube poule à émietter</span></strong></span></p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'">3 cuillères à soupe d'huile d'olive</span></strong></span></p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'"><span style="font-family: 'comic sans ms'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'">1 cuillère à café sel, poivre, cumin, paprika</span></strong></span></span></strong></span></p><p> </p><p> <span style="font-family: 'comic sans ms'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'">1 belle escalope de poulet (500 g) coupée en dés</span></strong></span></p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'">1 cuillère à café sel, poivre, cumin, paprika</span></strong></span></p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'">fines herbes</span></strong></span></p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'">2 cuillère à soupe d'huile d'olive</span></strong></span></p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'">1 cuillère de jus de citron</span></strong></span></p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'">piment d'espelette</span></strong></span></p><p> </p><p> </p><p> <span style="font-family: 'comic sans ms'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'">Eplucher les pommes de terre, les couper en petit cubes, couper les haricots vert en deux, les laver et les mettre dans une sauteuse, mettre l'huile d'olive, les épices, mélanger ajouter 20 cl d'eau et laisser cuire à feu très doux, jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de sauce, les légumes deviennent bien fondant</span></strong></span></p><p> </p><p></p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><strong>Dans un récipient, préparer la marinade, mettre l'huile d'olive, les épices, les fines herbes, la cuillère à café de jus de citron mélanger</strong></span> </p><p> </p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><strong>Ajouter les dés d'escalopes et bien faire mariner </strong></span></p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'">mettre les dés d'escalopes dans des brochettes en bois,</span></strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"> </span></p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'comic sans ms'"></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'comic sans ms'"></span></span><em><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'"><img src="http://static.flickr.com/5187/5737912548_807fa420f3.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /></span></strong></span></em> </span></p><p> <span style="font-family: 'comic sans ms'"></span></p><p> <span style="font-family: 'comic sans ms'"></span></p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><em><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'">Faire cuire les brochettes sur un grill</span></strong></span></em> </span></p><p> <span style="font-family: 'comic sans ms'"></span></p><p> <span style="font-family: 'comic sans ms'"></span></p><p> <span style="font-family: 'comic sans ms'"><em><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'">Dresser les légumes sur assiette, les brochettes à coté, parsemer de piment le dessus ...</span></strong></span></em> </span></p><p> <span style="font-family: 'comic sans ms'"></span></p><p> <span style="font-family: 'comic sans ms'"></span></p><p> <span style="font-family: 'comic sans ms'"></span></p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><em><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'"><em><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'">Bon appétit ...</span></strong></span></em> </span></strong></span></em></span></p><p> <span style="font-family: 'comic sans ms'"></span></p><p> <span style="font-family: 'comic sans ms'"></span></p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><em><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'"><img src="http://static.flickr.com/5262/5737911796_9a3485c832.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /></span></strong></span></em> </span></p><p> <span style="font-family: 'comic sans ms'"></span></p><p><span style="font-family: 'comic sans ms'"><em><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><strong><span style="font-family: 'comic sans ms'">Bonne journée @ tous ....</span></strong></span></em> </span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ambbre, post: 509754, member: 4284"] [FONT=comic sans ms][B][FONT=comic sans ms]Bonjour @ tous ,[/FONT][/B][/FONT] [FONT=comic sans ms][B][FONT=comic sans ms][/FONT][/B][/FONT] [FONT=comic sans ms][B][FONT=comic sans ms] je vous présente un plat délicieux et consistant, un duo de légumes, pommes de terre / haricots vert cuit à feu doux, fondant en bouche, accompagné de délicieuses brochettes de poulet bien marinées...[/FONT][/B][/FONT] [FONT=comic sans ms][B][FONT=comic sans ms]Une délicieuse assiette qui plaira @ tous [/FONT][/B][/FONT] [B][FONT=Comic Sans MS][/FONT][/B] [B][FONT=Comic Sans MS][/FONT][/B] [FONT=comic sans ms][B][FONT=comic sans ms][IMG]http://farm4.static.flickr.com/3010/5737360031_8b8564efb1.jpg[/IMG][FONT=Comic Sans MS][B][FONT=comic sans ms][IMG]http://static.flickr.com/2448/5737911410_382f32f6e6.jpg[/IMG][/FONT][/B][/FONT] [/FONT][/B][FONT=comic sans ms] [/FONT][/FONT] [FONT=comic sans ms][B][FONT=comic sans ms]4 pommes de terre[/FONT][/B][/FONT] [FONT=comic sans ms][B][FONT=comic sans ms]100 g de d'haricots vert coupé en 2[/FONT][/B][/FONT] [FONT=comic sans ms][B][FONT=comic sans ms]1 bouillon cube poule à émietter[/FONT][/B][/FONT] [FONT=comic sans ms][B][FONT=comic sans ms]3 cuillères à soupe d'huile d'olive[/FONT][/B][/FONT] [FONT=comic sans ms][B][FONT=comic sans ms][FONT=comic sans ms][B][FONT=comic sans ms]1 cuillère à café sel, poivre, cumin, paprika[/FONT][/B][/FONT][/FONT][/B][/FONT] [B][FONT=Comic Sans MS][/FONT][/B] [FONT=comic sans ms][B][FONT=comic sans ms]1 belle escalope de poulet (500 g) coupée en dés[/FONT][/B][/FONT] [FONT=comic sans ms][B][FONT=comic sans ms]1 cuillère à café sel, poivre, cumin, paprika[/FONT][/B][/FONT] [FONT=comic sans ms][B][FONT=comic sans ms]fines herbes[/FONT][/B][/FONT] [FONT=comic sans ms][B][FONT=comic sans ms]2 cuillère à soupe d'huile d'olive[/FONT][/B][/FONT] [FONT=comic sans ms][B][FONT=comic sans ms]1 cuillère de jus de citron[/FONT][/B][/FONT] [FONT=comic sans ms][B][FONT=comic sans ms]piment d'espelette[/FONT][/B][/FONT] [FONT=comic sans ms][B][FONT=comic sans ms]Eplucher les pommes de terre, les couper en petit cubes, couper les haricots vert en deux, les laver et les mettre dans une sauteuse, mettre l'huile d'olive, les épices, mélanger ajouter 20 cl d'eau et laisser cuire à feu très doux, jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de sauce, les légumes deviennent bien fondant[/FONT][/B][/FONT] [B][FONT=Comic Sans MS][/FONT][/B] [FONT=comic sans ms][B]Dans un récipient, préparer la marinade, mettre l'huile d'olive, les épices, les fines herbes, la cuillère à café de jus de citron mélanger[/B][/FONT] [FONT=comic sans ms][B]Ajouter les dés d'escalopes et bien faire mariner [/B][/FONT] [FONT=comic sans ms][FONT=Comic Sans MS][B][FONT=comic sans ms]mettre les dés d'escalopes dans des brochettes en bois,[/FONT][/B][/FONT][/FONT] [FONT=comic sans ms] [FONT=Comic Sans MS][FONT=comic sans ms] [/FONT][/FONT][I][FONT=Comic Sans MS][B][FONT=comic sans ms][IMG]http://static.flickr.com/5187/5737912548_807fa420f3.jpg[/IMG][/FONT][/B][/FONT][/I] [I][FONT=Comic Sans MS][B][FONT=comic sans ms]Faire cuire les brochettes sur un grill[/FONT][/B][/FONT][/I] [I][FONT=Comic Sans MS][B][FONT=comic sans ms][/FONT][/B][/FONT][/I] [I][FONT=Comic Sans MS][B][FONT=comic sans ms]Dresser les légumes sur assiette, les brochettes à coté, parsemer de piment le dessus ...[/FONT][/B][/FONT][/I] [I][FONT=Comic Sans MS][B][FONT=comic sans ms][I][FONT=Comic Sans MS][B][FONT=comic sans ms]Bon appétit ...[/FONT][/B][/FONT][/I] [/FONT][/B][/FONT][/I] [I][FONT=Comic Sans MS][B][FONT=comic sans ms][IMG]http://static.flickr.com/5262/5737911796_9a3485c832.jpg[/IMG][/FONT][/B][/FONT][/I] [I][FONT=Comic Sans MS][B][FONT=comic sans ms]Bonne journée @ tous ....[/FONT][/B][/FONT][/I] [/FONT] [/QUOTE]
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