Bonsoir a tous,
Voilà, j'ai décidé de me mettre au régime et ce sérieusement,
J'opte pour un régime équilibre et surtout fini grignotage et sucrerie.
Donc si cela tente certaines pour se soutenir et s'encourager, vous êtes les bienvenus.
Pour moi demain matin :
- thé avec sucrette,
- 2 tranche de pain aux céréales avec du beurre allègé.
midi :
- salade mâche tomate vinaigrette une cuillère d'huile d'olive avec un peu de moutarde sel poivre que je monte en mayonnaise et je coupe avec 3 cuillère d'eau.
- escalope de veau grillé.
Soir :
- soupe de légumes pour 2 jours avec tout les légumes que j'ai sous la main + une tranche escalope de poulet.
( poireau, ognion, tomate, carotte, navet, pomme de terre, et un bouillon de poule)
Voilà pour moi demain.:icon_wink:
Voilà, j'ai décidé de me mettre au régime et ce sérieusement,
J'opte pour un régime équilibre et surtout fini grignotage et sucrerie.
Donc si cela tente certaines pour se soutenir et s'encourager, vous êtes les bienvenus.
Pour moi demain matin :
- thé avec sucrette,
- 2 tranche de pain aux céréales avec du beurre allègé.
midi :
- salade mâche tomate vinaigrette une cuillère d'huile d'olive avec un peu de moutarde sel poivre que je monte en mayonnaise et je coupe avec 3 cuillère d'eau.
- escalope de veau grillé.
Soir :
- soupe de légumes pour 2 jours avec tout les légumes que j'ai sous la main + une tranche escalope de poulet.
( poireau, ognion, tomate, carotte, navet, pomme de terre, et un bouillon de poule)
Voilà pour moi demain.:icon_wink: