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<blockquote data-quote="lilou77" data-source="post: 443219" data-attributes="member: 7545"><p>moi j'ai réussi a perdre 14kg depuis juin 2010 juste en changeant ma façon de cuisiné et de m'alimenté donc aucun régime, je mange de tout mais en quantitée très raisonnaible et je suis satisfaite du résulta je vais avoir 6 CM de tour de taille en moins maintenant je doit me rabillée lol par-contre je suis factrice et je marche beaucoup a savoir que ça ne sert a rien de marché trop vite il faut avoir un rhytme régulier celà aide plus que la rapiditée</p><p>bon courage a vous les filles</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="lilou77, post: 443219, member: 7545"] moi j'ai réussi a perdre 14kg depuis juin 2010 juste en changeant ma façon de cuisiné et de m'alimenté donc aucun régime, je mange de tout mais en quantitée très raisonnaible et je suis satisfaite du résulta je vais avoir 6 CM de tour de taille en moins maintenant je doit me rabillée lol par-contre je suis factrice et je marche beaucoup a savoir que ça ne sert a rien de marché trop vite il faut avoir un rhytme régulier celà aide plus que la rapiditée bon courage a vous les filles [/QUOTE]
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