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<blockquote data-quote="sandra8231" data-source="post: 443126" data-attributes="member: 6499"><p>Coucou mivtec, je ne suis pas en période régime dukan mais je l'ai déjà fait. </p><p>Je vous souhaite beaucoup de courage mais c'est vrai qu'à 2 c'est plus facile à faire.</p><p>Je te conseille de varier au maximum tes repas et tes protéines. Ma belle mère le fait en moment, ça fait plusieurs mois qu'elle mange quasi que du surimi et du blanc de dinde (+ légumes en PL), je sais pas comment elle fait!!!</p><p>Bois beaucoup aussi de l'eau, des infusions etc pour éviter la constipation.</p><p> </p><p>En 2009 j'avais perdu 8 kilos en même pas 2 mois, le plus important est la phase de stabilisation comme dans tous les régimes.</p><p> </p><p>Bonne continuation.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sandra8231, post: 443126, member: 6499"] Coucou mivtec, je ne suis pas en période régime dukan mais je l'ai déjà fait. Je vous souhaite beaucoup de courage mais c'est vrai qu'à 2 c'est plus facile à faire. Je te conseille de varier au maximum tes repas et tes protéines. Ma belle mère le fait en moment, ça fait plusieurs mois qu'elle mange quasi que du surimi et du blanc de dinde (+ légumes en PL), je sais pas comment elle fait!!! Bois beaucoup aussi de l'eau, des infusions etc pour éviter la constipation. En 2009 j'avais perdu 8 kilos en même pas 2 mois, le plus important est la phase de stabilisation comme dans tous les régimes. Bonne continuation. [/QUOTE]
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