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<blockquote data-quote="bouhia" data-source="post: 1053055" data-attributes="member: 23552">Salut les filles/garçons,Moi je fais pas ce régime mais j&#039;ai besoin de perdre du poids pris suite à un problème de santé qui a réduit ma mobilité ! J&#039;étais dans la norme ( enfin la norme ..... Je me sentais a peu près bien comme j&#039;étais !), et j&#039;ai pris a peu près 15kg&nbsp; en +/-2 ans :-\ Maintenant je me sens comme une baleine échouée sur une plage lol. Je supporte plus ! J&#039;ai du mal avec ce nouveau corps qui peut rien faire, déjà je le trouve moche mais pire, j&#039;arrive plus à &quot; bouger&quot; ( marcher...etc) normalement, c&#039;est pénible !! :icon_twisted:Je peux pas faire de sport ni trop forcer sur l&#039;effort physique, même pas de &quot;marche sportive&quot; au risque d&#039;empirer mon souci de santé, donc dur dur ! Bref, Dunkan j&#039;adhère pas trop, parce que comme il dit lui-même c&#039;est un régime à vie sans ça, ça peut être plus mauvais que bon sur le long terme. Mais je comprends et respecte ceux qui se lancent !Enfin bref tout ça pour dire que le sujet m&#039;intéresse vraiment quand même, et que j&#039;ai lu pas mal de posts attentivement, et j&#039;en profite pour vous rappeler que les &quot;sucrettes&quot; ou l&#039;aspartame est encore sujet à de vastes débats , il est quand même soupçonné d&#039;être cancérigène !&nbsp; Certaines enseignes commencent à le retirer de certains produits.Or comme vous êtes en plein régime et que vous en usez sans doute plus que la normale ... Be carrefull !Pensez à la Stévia ! C&#039;est encore un peu cher mais bon ...Sinon bon courage a vous, moi j&#039;opte pour une appli qui me propose des repas équilibrés chaque jour ! On verra lol.Good luck <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile&nbsp; &nbsp; :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /></blockquote>

[QUOTE="bouhia, post: 1053055, member: 23552"] Salut les filles/garçons, Moi je fais pas ce régime mais j'ai besoin de perdre du poids pris suite à un problème de santé qui a réduit ma mobilité ! J'étais dans la norme ( enfin la norme ..... Je me sentais a peu près bien comme j'étais !), et j'ai pris a peu près 15kg en +/-2 ans :-\ Maintenant je me sens comme une baleine échouée sur une plage lol. Je supporte plus ! J'ai du mal avec ce nouveau corps qui peut rien faire, déjà je le trouve moche mais pire, j'arrive plus à " bouger" ( marcher...etc) normalement, c'est pénible !! :icon_twisted: Je peux pas faire de sport ni trop forcer sur l'effort physique, même pas de "marche sportive" au risque d'empirer mon souci de santé, donc dur dur ! Bref, Dunkan j'adhère pas trop, parce que comme il dit lui-même c'est un régime à vie sans ça, ça peut être plus mauvais que bon sur le long terme. Mais je comprends et respecte ceux qui se lancent ! Enfin bref tout ça pour dire que le sujet m'intéresse vraiment quand même, et que j'ai lu pas mal de posts attentivement, et j'en profite pour vous rappeler que les "sucrettes" ou l'aspartame est encore sujet à de vastes débats , il est quand même soupçonné d'être cancérigène ! Certaines enseignes commencent à le retirer de certains produits. Or comme vous êtes en plein régime et que vous en usez sans doute plus que la normale ... Be carrefull ! Pensez à la Stévia ! C'est encore un peu cher mais bon ... Sinon bon courage a vous, moi j'opte pour une appli qui me propose des repas équilibrés chaque jour ! On verra lol. Good luck :) [/QUOTE]

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