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<blockquote data-quote="judika" data-source="post: 1417368" data-attributes="member: 19962"><p>Tu n'as pas l'appli sur ton téléphone? En faisant au fur et à mesure c'est plus simple!</p><p>Moi je ne pèse pas tout, je fais en fonction des quantités proposés et j'ajoute. Par précaution souvent en fin de journee je rajoute quelques kcal au hasard, pour compléter le mini grignotage du jour ( un m&m's, un mini bout de pain..)</p><p>Plus les resultats sont lents et plus tu auras de chance de conserver ton nouveau poids.</p><p></p><p>J'avais télécharger cette appli il y a plusieurs mois et pareil en moins de quelques jours j'avais laissé tombe, cette fois ci je m'accroche, j'ai des resultats...</p><p>Je crains la semaine prochaine, je pars une semaine au skis, les menus ne sont pas lights du tout.... Ca va être compliqué de ne pas dépasser le seuil....</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="judika, post: 1417368, member: 19962"] Tu n'as pas l'appli sur ton téléphone? En faisant au fur et à mesure c'est plus simple! Moi je ne pèse pas tout, je fais en fonction des quantités proposés et j'ajoute. Par précaution souvent en fin de journee je rajoute quelques kcal au hasard, pour compléter le mini grignotage du jour ( un m&m's, un mini bout de pain..) Plus les resultats sont lents et plus tu auras de chance de conserver ton nouveau poids. J'avais télécharger cette appli il y a plusieurs mois et pareil en moins de quelques jours j'avais laissé tombe, cette fois ci je m'accroche, j'ai des resultats... Je crains la semaine prochaine, je pars une semaine au skis, les menus ne sont pas lights du tout.... Ca va être compliqué de ne pas dépasser le seuil.... [/QUOTE]
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