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<blockquote data-quote="sandynoam" data-source="post: 1410936" data-attributes="member: 3098"><p>coucou tout le monde!</p><p>moi j'ai commence lundi dernier,merci a la posteuse ! <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /> et j'ai perdu 2 kilos!un bon debut surtout que je me suis pas sentie frustree comme dans un regime classique!</p><p></p><p>pour les pates perso je trouve pas tres calorique:245gr fait 269 kcal c'est pas enorme surtout que ca fait une grosse assiette apres c'est ce qu'on met dedans qui coute cher lol</p><p>mais j'essaiera de trouver tes pates chinoises pour tester lol</p><p></p><p>sinon pour vous donner des idees je sais pas si ca a deja ete evoque j'ai fait une pizza mais avec une tortilla en guise de pate apres j'ai rajoute un peu de puree de tomates,jambon,bacon oignon champignon un peu de gruyere et c'est vraiment bon!et surtout bcp moins calorique qu'avec une pate classique</p><p></p><p></p><p>par contre moi j'aurai une question pour les frites surgelees je les fais dans l'actifry donc je rajoute rien en matiere grasse pour calculer les calories vous prenez le poids congelé ou une fois cuit???</p><p>jusque la j'ai pesé cuit mais j'ai un doute</p><p></p><p></p><p>MERCI<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sandynoam, post: 1410936, member: 3098"] coucou tout le monde! moi j'ai commence lundi dernier,merci a la posteuse ! :) et j'ai perdu 2 kilos!un bon debut surtout que je me suis pas sentie frustree comme dans un regime classique! pour les pates perso je trouve pas tres calorique:245gr fait 269 kcal c'est pas enorme surtout que ca fait une grosse assiette apres c'est ce qu'on met dedans qui coute cher lol mais j'essaiera de trouver tes pates chinoises pour tester lol sinon pour vous donner des idees je sais pas si ca a deja ete evoque j'ai fait une pizza mais avec une tortilla en guise de pate apres j'ai rajoute un peu de puree de tomates,jambon,bacon oignon champignon un peu de gruyere et c'est vraiment bon!et surtout bcp moins calorique qu'avec une pate classique par contre moi j'aurai une question pour les frites surgelees je les fais dans l'actifry donc je rajoute rien en matiere grasse pour calculer les calories vous prenez le poids congelé ou une fois cuit??? jusque la j'ai pesé cuit mais j'ai un doute MERCI:) [/QUOTE]
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