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<blockquote data-quote="mivtec" data-source="post: 1410112" data-attributes="member: 9628"><p>Je suis rarement sur des petits quotas</p><p></p><p>Je tourne en moyenne à 1400 </p><p></p><p>L'important n'est pas de rester sur de petits quotas mais varier chaque jour 1300 1500 1300 1600 1400....</p><p></p><p>En variant ton corps ne se sent pas "prive" plus d'une journée et il sait qu'il n'a pas besoin de stocker car il aura plus ou moins le lendemain mais toujours ni trop ni trop peu</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mivtec, post: 1410112, member: 9628"] Je suis rarement sur des petits quotas Je tourne en moyenne à 1400 L'important n'est pas de rester sur de petits quotas mais varier chaque jour 1300 1500 1300 1600 1400.... En variant ton corps ne se sent pas "prive" plus d'une journée et il sait qu'il n'a pas besoin de stocker car il aura plus ou moins le lendemain mais toujours ni trop ni trop peu [/QUOTE]
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