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<blockquote data-quote="noisette" data-source="post: 1410082" data-attributes="member: 4374"><p>non. il dépend de ton âge (enfant, ado, jeune adulte en activité, retraité, personne âgée, les besoins sont différents) et de ton activité quotidienne.</p><p>je dirai même que 1100 calories pour une jeune femme c'est vraiment trop peu. une moyenne de 1500 calories me semble raisonnable pour perdre doucement mais sûrement, limitant également le risque de carences ou de rechute</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="noisette, post: 1410082, member: 4374"] non. il dépend de ton âge (enfant, ado, jeune adulte en activité, retraité, personne âgée, les besoins sont différents) et de ton activité quotidienne. je dirai même que 1100 calories pour une jeune femme c'est vraiment trop peu. une moyenne de 1500 calories me semble raisonnable pour perdre doucement mais sûrement, limitant également le risque de carences ou de rechute [/QUOTE]
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