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Beauté, santé, alimentation et sport
Beauté, santé et sport
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<blockquote data-quote="diamond" data-source="post: 148406" data-attributes="member: 3494"><p>heu moi j assume mes 100 kilo je sais que je peux les perdre rapidement du moin quand j aurai du taff </p><p></p><p>sinon je vous donne une solution</p><p></p><p>eviter d acheter des chips, des limonade (opter pour des vrai citron ou orange) </p><p></p><p>manger equilibrer, </p><p></p><p>le sport que je vous conseille la natation c est inpecable, un peu de sauna c est encore mieu pour eliminer les toxine, eviter de rester devant la tele ( et oui la tele sa fait vachement grossir=>corps devient latent) </p><p></p><p>voila aussi si vous manger gras ( exemple frite supprimer les sauces et mettez du citron dans la salade si c est vraiment gras ou vous voulez manger la mayonnaise prenez un quart de citron apres le dessert et manger le entier) </p><p></p><p>le citron est un acide alimentaire donc voila</p><p></p><p>faire un regime c est pas conseiller, eviter juste de faire des achat de gateaux sa vous evitera de les manger acheter des pommes ou des fruit a la place.</p><p></p><p>moi jpeu pas ma soeur achete que des chips arffffff </p><p>j ai perdu 20 kilo en mois mais j ai tout repris en 3 ans donc voila </p><p></p><p>Allez vivement lundi que j ai ma machine a barbe a papa jvai faire un vrai plaisir moi qui rever de faire des barbe a papa de toute les couleur.</p><p></p><p>mais pour celle qui sont au regime c est interdit les sucrerie mdr <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite7" alt=":p" title="Stick Out Tongue :p" loading="lazy" data-shortname=":p" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="diamond, post: 148406, member: 3494"] heu moi j assume mes 100 kilo je sais que je peux les perdre rapidement du moin quand j aurai du taff sinon je vous donne une solution eviter d acheter des chips, des limonade (opter pour des vrai citron ou orange) manger equilibrer, le sport que je vous conseille la natation c est inpecable, un peu de sauna c est encore mieu pour eliminer les toxine, eviter de rester devant la tele ( et oui la tele sa fait vachement grossir=>corps devient latent) voila aussi si vous manger gras ( exemple frite supprimer les sauces et mettez du citron dans la salade si c est vraiment gras ou vous voulez manger la mayonnaise prenez un quart de citron apres le dessert et manger le entier) le citron est un acide alimentaire donc voila faire un regime c est pas conseiller, eviter juste de faire des achat de gateaux sa vous evitera de les manger acheter des pommes ou des fruit a la place. moi jpeu pas ma soeur achete que des chips arffffff j ai perdu 20 kilo en mois mais j ai tout repris en 3 ans donc voila Allez vivement lundi que j ai ma machine a barbe a papa jvai faire un vrai plaisir moi qui rever de faire des barbe a papa de toute les couleur. mais pour celle qui sont au regime c est interdit les sucrerie mdr :P [/QUOTE]
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