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Au secours, les filles !!!!!
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<blockquote data-quote="chardonnereaux" data-source="post: 109191" data-attributes="member: 2998"><p>Je sais tout ça Betty depuis l'adolescence, mais j'ai eu un grave pb familial qui m'a empéché de manger et dormir. Maintenant tout est rentré dans l'ordre. J'ai eu plusieurs malaises dû à cette chute de poids. Il n'y a pas de miracles, pour maigrir, il faut jeuner, et ça c'est direct le boulevard des allongés. Alors, les filles si vous avez du poids à perdre, écoutez les conseils de Betty. Faites simplement attention, buvez beaucoup d'eau, et mangez des fruits et légumes frais, l'été arrive, mangez des viandes grillées. Moi je m'autorise tjours une sauce, style américaine, béarnaise etc, n'oubliez pas le jus de pamplemousses pur jus. J'ai connu il y a qq années le regime SCARSDALE, il est fabuleux. Livre de poche, NAT manger</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="chardonnereaux, post: 109191, member: 2998"] Je sais tout ça Betty depuis l'adolescence, mais j'ai eu un grave pb familial qui m'a empéché de manger et dormir. Maintenant tout est rentré dans l'ordre. J'ai eu plusieurs malaises dû à cette chute de poids. Il n'y a pas de miracles, pour maigrir, il faut jeuner, et ça c'est direct le boulevard des allongés. Alors, les filles si vous avez du poids à perdre, écoutez les conseils de Betty. Faites simplement attention, buvez beaucoup d'eau, et mangez des fruits et légumes frais, l'été arrive, mangez des viandes grillées. Moi je m'autorise tjours une sauce, style américaine, béarnaise etc, n'oubliez pas le jus de pamplemousses pur jus. J'ai connu il y a qq années le regime SCARSDALE, il est fabuleux. Livre de poche, NAT manger [/QUOTE]
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