Zumba Fitness

[kakarine]

Et vous avez vu le pack wii zumba???

 

[Lysa]

moi non plus/////
Je fais la zumba sieste mais ça dure bien plus que 40 minutes

Tu m'as bien fait rire Nnatoul :-D

J'aurai pu écrire la même chose que toi

mortderire​

 

[rayan337]

hello, moi j'en fait à mes cours de gym, j'adore je me dépense à fond à chaque foissssssssssss

 

[kanelle]

je vois que je suis pas la seule a bouger seule a la maison cest vrai qu avec cette chaleur vaut mieux le faire le matin et on transpire a fond mais ca fait du bien !!!

 

[kanelle]

Oui, moi aussi j'ai acheté les DVD : j'adore !!!!!!
Tous les jours je fais la séance d'abdo de 20minutes minimum !
Hier, j'ai fait en plus la seéance Live !! J'aime aussi le DVD Cardio !
J'adore la Zumba, je m'éclate mais je vous raconte pas comment on transpire ici en faisant çà !!!!!!!!
Je vous le conseille à toutes, c'est moins barbant que de faire du fitness !!!!! Un réel plaisir de bouger aux rytmes latinos !!!!!!

les 20 mins d abdos tu ne fais que ca ou tu enchaines avec le cardio ou autres?

 

[audrey357460]

depuis 1 semaine, j ai arrete la gym, j avais des contractions, ca va etre dur de ne pas faire de sport le reste de ma grossesse ! mais je me suis mise à la marche , j essayes une heure par jour ! pour pas faire trop de gras, sur les fesses