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<blockquote data-quote="judika" data-source="post: 1501498" data-attributes="member: 19962"><p>Le mieux effectivement c'est de se déshabitué du goût sucré.... Pas facile mais c'est l'idéal.</p><p>Je ne sucre plus mon café depuis des années, je ne bois jamais de soda, ni sirop. Il faut éviter aussi les jus de fruits ( même les 100% pur jus), ils sont trop riche. Il faut par exemple 2 à 3 kg d'Orange pour faire un litre de jus. Il vaut mieux manger une orange entière, il y a les fibres, les vitamines et ca ralenti l'abstinence du sucre dans l'organisme...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="judika, post: 1501498, member: 19962"] Le mieux effectivement c'est de se déshabitué du goût sucré.... Pas facile mais c'est l'idéal. Je ne sucre plus mon café depuis des années, je ne bois jamais de soda, ni sirop. Il faut éviter aussi les jus de fruits ( même les 100% pur jus), ils sont trop riche. Il faut par exemple 2 à 3 kg d'Orange pour faire un litre de jus. Il vaut mieux manger une orange entière, il y a les fibres, les vitamines et ca ralenti l'abstinence du sucre dans l'organisme... [/QUOTE]
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