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<blockquote data-quote="MAMAN77" data-source="post: 1500072" data-attributes="member: 3041"><p>Le thé ne m'empêche pas de dormir c'est du thé au lotus tuocha </p><p>et je prend de la vitamine c ou E300 en poudre c 'est mieux que le thé richter </p><p></p><p>a Cleanette : les blanc d'oeuf dur c'est 10 g de protéines avec un petit morceau de pain pour les glucides</p><p>pour le moment je tiens le coup si vraiment je ne vais pas bien je reprendrais mon régime équilibrage que j'ai fait dans un hopital c'est a dire </p><p>cafe + pain et 10g de beurre et a midi poisson+féculent+légume vapeur +yaourt nature avec du sucre régime +fruit et au gouter un cafe +un petit gâteau et le soir idem a celui de midi +un potage ou j'avais perdu 3kg en 4jours</p><p></p><p>je ne t'en veux pas du tout j'en suis pas a mon premier régime j'ai tout essaye même les amandes </p><p>je n'ai pas faim tant mieux et que cela dure sur le temps car les vacances approche a grand pas et g plus de 10 Kg a perdre</p><p></p><p></p><p></p><p>et vous combien de kilo devez vous perdre</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="MAMAN77, post: 1500072, member: 3041"] Le thé ne m'empêche pas de dormir c'est du thé au lotus tuocha et je prend de la vitamine c ou E300 en poudre c 'est mieux que le thé richter a Cleanette : les blanc d'oeuf dur c'est 10 g de protéines avec un petit morceau de pain pour les glucides pour le moment je tiens le coup si vraiment je ne vais pas bien je reprendrais mon régime équilibrage que j'ai fait dans un hopital c'est a dire cafe + pain et 10g de beurre et a midi poisson+féculent+légume vapeur +yaourt nature avec du sucre régime +fruit et au gouter un cafe +un petit gâteau et le soir idem a celui de midi +un potage ou j'avais perdu 3kg en 4jours je ne t'en veux pas du tout j'en suis pas a mon premier régime j'ai tout essaye même les amandes je n'ai pas faim tant mieux et que cela dure sur le temps car les vacances approche a grand pas et g plus de 10 Kg a perdre et vous combien de kilo devez vous perdre [/QUOTE]
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