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Vie pratique - Entraide
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<blockquote data-quote="darkbaby" data-source="post: 1497908" data-attributes="member: 21252"><p>En faite la base de la base évité les frustration d'une part de 2 rééquilibré les repas Glucides protéine et lipides et oui il en faut de tout dans son assiette prendre sont temps pour manger pas à la va vite bien mâcher aussi sa aide à se rassasié <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Wink ;)" loading="lazy" data-shortname=";)" /></p><p>Après essaye de te fair un tit planning de ce que tu aime et ce que tu peut manger à façon de mettre un peu de tout dans ton assiette et surtout oublie pas les petits plaisirs il en faut voila <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Wink ;)" loading="lazy" data-shortname=";)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="darkbaby, post: 1497908, member: 21252"] En faite la base de la base évité les frustration d'une part de 2 rééquilibré les repas Glucides protéine et lipides et oui il en faut de tout dans son assiette prendre sont temps pour manger pas à la va vite bien mâcher aussi sa aide à se rassasié ;) Après essaye de te fair un tit planning de ce que tu aime et ce que tu peut manger à façon de mettre un peu de tout dans ton assiette et surtout oublie pas les petits plaisirs il en faut voila ;) [/QUOTE]
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