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<blockquote data-quote="science" data-source="post: 457706" data-attributes="member: 4582"><p>je connais les angoisses chroniques... ca a ete mon cas pendant longtemps... ca va "mieux"... j'ai appris a gerer surtout... meme si au fond de moi je sais que je peux retomber tres facilement... je fais de la meditation, je mange pas mal de chocolat (ca a du bon lol)... </p><p></p><p>je te conseille de chercher de l'aide... parfois juste un groupe de soutient peut faire BEAUCOUP! en parler ici est un debut! cette angoisse a une origine, ele revient souvent en suivant le meme schema... si tu arrives a comprendre d'ou ca vient, ca t'aider a la maitriser... </p><p></p><p>bon courage et mp si tu veux en discuter plus!</p><p>Science</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="science, post: 457706, member: 4582"] je connais les angoisses chroniques... ca a ete mon cas pendant longtemps... ca va "mieux"... j'ai appris a gerer surtout... meme si au fond de moi je sais que je peux retomber tres facilement... je fais de la meditation, je mange pas mal de chocolat (ca a du bon lol)... je te conseille de chercher de l'aide... parfois juste un groupe de soutient peut faire BEAUCOUP! en parler ici est un debut! cette angoisse a une origine, ele revient souvent en suivant le meme schema... si tu arrives a comprendre d'ou ca vient, ca t'aider a la maitriser... bon courage et mp si tu veux en discuter plus! Science [/QUOTE]
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