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<blockquote data-quote="yolande1978" data-source="post: 741908" data-attributes="member: 12062"><p>Bravo pour ta perte de poids. Oui, je cuisine tous les jours mais j'ajoute toujours un légume pour éviter de manger trop de féculents, comme ca, ca me compte pas trop de points. Sinon, je grille mes viandes et cuit beaucoup à la vapeur. Je n'achète pas de produits allégés, ca reviens trop cher. Par contre quand je fais une salade de tomates ou de concombre, je n'ajoute pas d'huile et le gout est le même, donc ca me fait 0 points. Ou bien je remplace l'huile par un peu de creme fraiche allégée et je met un peu de moutarde, c'est plutot bon ! Si tu as quelques petites astuces, ce serait gentil de les partager. Allez, motivée, motivée !</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="yolande1978, post: 741908, member: 12062"] Bravo pour ta perte de poids. Oui, je cuisine tous les jours mais j'ajoute toujours un légume pour éviter de manger trop de féculents, comme ca, ca me compte pas trop de points. Sinon, je grille mes viandes et cuit beaucoup à la vapeur. Je n'achète pas de produits allégés, ca reviens trop cher. Par contre quand je fais une salade de tomates ou de concombre, je n'ajoute pas d'huile et le gout est le même, donc ca me fait 0 points. Ou bien je remplace l'huile par un peu de creme fraiche allégée et je met un peu de moutarde, c'est plutot bon ! Si tu as quelques petites astuces, ce serait gentil de les partager. Allez, motivée, motivée ! [/QUOTE]
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