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<blockquote data-quote="kinnie25" data-source="post: 1128053" data-attributes="member: 22823"><p>Bonsoir Mel</p><p></p><p>Vois avec le CMP dans un premier temps, la mi-juin c'est d'ici 3 semaines, ça va venir vite et en même temps ca te laisse 3 semaines pour toi, pour essayer de te freiner par toi-même, de voir si tu peux diminuer tes exigences, limiter certaines choses qui seraient "trop", etc. Je sais que c'est dur mais si déjà tu arrives à limiter un peu ça serait très positif ! Par exemple le soir tu fais le point sur ta journée et tu essaies de voir une chose que tu as faite qui n'était finalement pas indispensable, et le lendemain tu essaies de ne pas faire cette chose. </p><p>Et puis ca te laisse le temps de mettre sur papier ce qui est le plus gênant pour toi et pour tes proches, histoire de ne rien oublier lors de ta première consultation. C'est une idée comme ça... et pardon si je m'immiscie trop <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite10" alt=":oops:" title="Oops! :oops:" loading="lazy" data-shortname=":oops:" /></p><p></p><p>Bon courage en tout cas et je suis là si tu as besoin de discuter <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /> par mp également, si tu préfères...</p><p>Voilà.</p><p>en te souhaitant une bonne continuation, avec une bonne guérison à la clef !</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="kinnie25, post: 1128053, member: 22823"] Bonsoir Mel Vois avec le CMP dans un premier temps, la mi-juin c'est d'ici 3 semaines, ça va venir vite et en même temps ca te laisse 3 semaines pour toi, pour essayer de te freiner par toi-même, de voir si tu peux diminuer tes exigences, limiter certaines choses qui seraient "trop", etc. Je sais que c'est dur mais si déjà tu arrives à limiter un peu ça serait très positif ! Par exemple le soir tu fais le point sur ta journée et tu essaies de voir une chose que tu as faite qui n'était finalement pas indispensable, et le lendemain tu essaies de ne pas faire cette chose. Et puis ca te laisse le temps de mettre sur papier ce qui est le plus gênant pour toi et pour tes proches, histoire de ne rien oublier lors de ta première consultation. C'est une idée comme ça... et pardon si je m'immiscie trop :oops: Bon courage en tout cas et je suis là si tu as besoin de discuter :) par mp également, si tu préfères... Voilà. en te souhaitant une bonne continuation, avec une bonne guérison à la clef ! [/QUOTE]
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