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semaine fraich'attitude 28 mai 08 au 08-06-08
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<blockquote data-quote="nath47" data-source="post: 209965" data-attributes="member: 5042"><p><img src="http://www.semainefraichattitude.com/_img/home/faites_le_plein3.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p></p><p>[code]</p><p>Mieux manger</p><p>Adopter la fraîch’attitude</p><p>Qu’est-ce que la fraîch’attitude ? </p><p>La fraîche attitude ? Ce n'est surtout pas un régime ! Mais plutôt un état d'esprit, qui concilie plaisir gustatif et équilibre dans l’assiette.</p><p>Comment augmenter facilement sa consommation de fruits et légumes ?</p><p>Il suffit tout simplement d’en consommer à chaque repas et d’adopter au quotidien un réflexe simple et visuel : consommer la moitié de son repas en fruits et légumes frais.</p><p>Au petit déjeuner, il suffit d’associer des fruits à vos tranches de pain, votre boisson et votre produit laitier.</p><p>Au déjeuner et au dîner, il suffit de commencer le repas par des crudités (ou une soupe) et d’ajouter des légumes aux féculents à la viande et ou au poisson, sans oublier le fruit en dessert.</p><p>Si vous prenez un encas entre les repas, pensez à équilibrer : un snack, un fruit</p><p>[/code]</p><p></p><p></p><p><a href="http://www.semainefraichattitude.com/presse/evenement_lancement.php" target="_blank">http://www.semainefraichattitude.com/presse/evenement_lancement.php</a></p><p></p><p></p><p></p><p>21/05/2008 - Focus sur 10 parcours fraich'attitude !</p><p></p><p></p><p></p><p></p><p><a href="http://www.semainefraichattitude.com/presse/actualites.php" target="_blank">http://www.semainefraichattitude.com/presse/actualites.php</a></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="nath47, post: 209965, member: 5042"] [img]http://www.semainefraichattitude.com/_img/home/faites_le_plein3.jpg[/img] [code] Mieux manger Adopter la fraîch’attitude Qu’est-ce que la fraîch’attitude ? La fraîche attitude ? Ce n'est surtout pas un régime ! Mais plutôt un état d'esprit, qui concilie plaisir gustatif et équilibre dans l’assiette. Comment augmenter facilement sa consommation de fruits et légumes ? Il suffit tout simplement d’en consommer à chaque repas et d’adopter au quotidien un réflexe simple et visuel : consommer la moitié de son repas en fruits et légumes frais. Au petit déjeuner, il suffit d’associer des fruits à vos tranches de pain, votre boisson et votre produit laitier. Au déjeuner et au dîner, il suffit de commencer le repas par des crudités (ou une soupe) et d’ajouter des légumes aux féculents à la viande et ou au poisson, sans oublier le fruit en dessert. Si vous prenez un encas entre les repas, pensez à équilibrer : un snack, un fruit [/code] [url]http://www.semainefraichattitude.com/presse/evenement_lancement.php[/url] 21/05/2008 - Focus sur 10 parcours fraich'attitude ! [url]http://www.semainefraichattitude.com/presse/actualites.php[/url] [/QUOTE]
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