semaine fraich'attitude 28 mai 08 au 08-06-08

[nath47]

Mieux manger
Adopter la fraîch’attitude
Qu’est-ce que la fraîch’attitude ? 
La fraîche attitude ? Ce n'est surtout pas un régime ! Mais plutôt un état d'esprit, qui concilie plaisir gustatif et équilibre dans l’assiette.
Comment augmenter facilement sa consommation de fruits et légumes ?
Il suffit tout simplement d’en consommer à chaque repas et d’adopter au quotidien un réflexe simple et visuel : consommer la moitié de son repas en fruits et légumes frais.
Au petit déjeuner, il suffit d’associer des fruits à vos tranches de pain, votre boisson et votre produit laitier.
Au déjeuner et au dîner, il suffit de commencer le repas par des crudités (ou une soupe) et d’ajouter des légumes aux féculents à la viande et ou au poisson, sans oublier le fruit en dessert.
Si vous prenez un encas entre les repas, pensez à équilibrer : un snack, un fruit

http://www.semainefraichattitude.com/presse/evenement_lancement.php

Du 28 mai au 8 juin 2008

La semaine fraîch’attitude à Paris… Distribution de fruits et légumes frais, Rallye insolite, défis de gastronomes « en herbe », une multitude de parcours verts et gourmands !
Cette année, la 4ème édition de la semaine fraîch’attitude vous préparera des surprises toujours plus gourmandes et innovantes : distributions fruitées pour les parisiens à vélo, défis savoureux improvisés à la cuisine fraîch’attitude, ou encore rallye pédestre à travers les ressources et les richesses souvent méconnues de la capitale… des idées originales pour (re)découvrir les fruits et légumes frais.

21/05/2008 - Focus sur 10 parcours fraich'attitude !

Cette année encore de nombreuses villes participent à la semaine fraîch’attitude et organisent de nombreuses actions au sein de leur commune dans des secteurs aussi nombreux que variés : marchés, restaurants (administratifs, scolaires), écoles, centres de loisirs, magasins de fruits et légumes, milieux associatifs, sportifs …

Téléchargez les programmes des 10 parcours « fraîch’attitude » !

- Le parcours Nantais
- Dans le sud, c'est à Marseille
- Le parcours Rennais
- Cap à l'ouest avec le parcours de La Rochelle
- Le parcours Toulousain
- Celui du pays Rhôdanien
- Le parcours Lillois
- Le parcours à Perpignan
- La fraich'attitude est aussi à Marmande
- Et enfin découvrez celui de Bordeaux

http://www.semainefraichattitude.com/presse/actualites.php

 

[butterflyofnight]

merci pour cet info, j'habite à la rochelle et j'étais pas au courant,
c'est sympa comme idée, je vais en parler au centre de loisirs de mon fils, ma copine est la responsable et ça va sûrement l'intéresser
merci nath47 :lol: