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<blockquote data-quote="mivtec" data-source="post: 697116" data-attributes="member: 9628"><p>juste maiil...</p><p></p><p>du fromage blanc à 0% (+ fructose ou aspartame) ne serait pas du luxe en dessert pour apport calcium/proteine</p><p></p><p>et en cas de creux je te conseille jambon blanc et oeuf dur</p><p></p><p></p><p>j'ai perdu 12kg l'an dernier en deux mois avec dukan et je n'avais pas repris jusqu'à mon actuelle grossesse mais ça c'est normal car je ne me priverai pas enceinte, c'est exclu</p><p>par contre je rattaque dès que possible après accouchement (donc feu vert du doc) s'il y a besoin de perdre <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mivtec, post: 697116, member: 9628"] juste maiil... du fromage blanc à 0% (+ fructose ou aspartame) ne serait pas du luxe en dessert pour apport calcium/proteine et en cas de creux je te conseille jambon blanc et oeuf dur j'ai perdu 12kg l'an dernier en deux mois avec dukan et je n'avais pas repris jusqu'à mon actuelle grossesse mais ça c'est normal car je ne me priverai pas enceinte, c'est exclu par contre je rattaque dès que possible après accouchement (donc feu vert du doc) s'il y a besoin de perdre :) [/QUOTE]
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