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<blockquote data-quote="mivtec" data-source="post: 841579" data-attributes="member: 9628"><p>oui hier des petits pâtés de viande et les cakes au thon</p><p></p><p>ma recette de cakes pour deux personnes ou deux jours : 3 oeufs, 2 CS son avoine, 2CS son blé, 1/3 sachet levure, 2 CS lait écrémé en poudre (apporte du moelleux aux préparations), 1 grosse CS fromage blanc 0% et quelques gouttes arôme fromage puis jambon/thon, persil, échalote ...</p><p></p><p>et pour le pain : dans un tupp de 10/12 cm diamètre pasant au micro onde : -> 1 oeuf, 1/3 sachet levure, lait écrémé en poudre, 1 grosse CS fromage blanc 0%, 2CS son avoine, 1CS son blé (+ arômes, herbes...), 4 min de cuisson au MO puis quelques minutes dans le four chaud pour le sécher/dorer</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mivtec, post: 841579, member: 9628"] oui hier des petits pâtés de viande et les cakes au thon ma recette de cakes pour deux personnes ou deux jours : 3 oeufs, 2 CS son avoine, 2CS son blé, 1/3 sachet levure, 2 CS lait écrémé en poudre (apporte du moelleux aux préparations), 1 grosse CS fromage blanc 0% et quelques gouttes arôme fromage puis jambon/thon, persil, échalote ... et pour le pain : dans un tupp de 10/12 cm diamètre pasant au micro onde : -> 1 oeuf, 1/3 sachet levure, lait écrémé en poudre, 1 grosse CS fromage blanc 0%, 2CS son avoine, 1CS son blé (+ arômes, herbes...), 4 min de cuisson au MO puis quelques minutes dans le four chaud pour le sécher/dorer [/QUOTE]
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