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<blockquote data-quote="Luna1234" data-source="post: 1407733" data-attributes="member: 21278">ne dévalorise pas tes efforts et ne met pas la barre trop haut, on ne peut pas passer de 10 à 0 du jour au lendemain, 4 de moins c&#039;est déjà pas loin de moitié moins que ce que tu fumes habituellement et ça reste 4 cigarettes de moins <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile&nbsp; &nbsp; :)" loading="lazy" data-shortname=":)" />au cas où : quand j&#039;ai décidé de me mettre à la cigarette électronique, j&#039;ai au début jonglé entre les 2; je fumais des cigarettes normales et la cigarette électronique pour commencer à m&#039;y habituer, puis un jour j&#039;ai dis allez hop je termine ce paquet et je passe pour de bon à la cigarette électronique <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile&nbsp; &nbsp; :)" loading="lazy" data-shortname=":)" />je pense que ça a l&#039;air mieux pour toi de le faire de manière progressive ?</blockquote>

[QUOTE="Luna1234, post: 1407733, member: 21278"] ne dévalorise pas tes efforts et ne met pas la barre trop haut, on ne peut pas passer de 10 à 0 du jour au lendemain, 4 de moins c'est déjà pas loin de moitié moins que ce que tu fumes habituellement et ça reste 4 cigarettes de moins :) au cas où : quand j'ai décidé de me mettre à la cigarette électronique, j'ai au début jonglé entre les 2; je fumais des cigarettes normales et la cigarette électronique pour commencer à m'y habituer, puis un jour j'ai dis allez hop je termine ce paquet et je passe pour de bon à la cigarette électronique :) je pense que ça a l'air mieux pour toi de le faire de manière progressive ? [/QUOTE]

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