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Perte de poids : THE method
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<blockquote data-quote="noisette" data-source="post: 1408920" data-attributes="member: 4374"><p>ce petit outil t'aidera à défaut de smartphone : <a href="http://www.les-calories.com" target="_blank">Calculez les calories facilement!</a></p><p>tu peux noter sur un petit carnet ce que tu manges et faire le calcul en fin de journée par exemple.</p><p>où préparer des menus à l'avance en regardant ce que cela donne. </p><p>la préparation des menus à l'avance est d'ailleurs une des meilleures stratégies en terme de régime et aussi de finances <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Wink ;)" loading="lazy" data-shortname=";)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="noisette, post: 1408920, member: 4374"] ce petit outil t'aidera à défaut de smartphone : [url=http://www.les-calories.com]Calculez les calories facilement![/url] tu peux noter sur un petit carnet ce que tu manges et faire le calcul en fin de journée par exemple. où préparer des menus à l'avance en regardant ce que cela donne. la préparation des menus à l'avance est d'ailleurs une des meilleures stratégies en terme de régime et aussi de finances ;) [/QUOTE]
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