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Vie pratique - Entraide
Je suis accro à la nourriture industrielle
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<blockquote data-quote="brosehetling35" data-source="post: 1968749" data-attributes="member: 41051"><p>Bonjour, Pour améliorer vos habitudes alimentaires, vous pouvez commencer par vous fixer de 2 petits objectifs réalisables et augmenter progressivement vos efforts.Vous pourriez élaborer un programme de 4 repas sains en planifiant vos repas à l'avance afin d'éviter de céder à des envies compulsives de manger. Vous pouvez également utiliser l'application <a href="https://www.toosadtomiss.com/pricing" target="_blank">Tarifs | TooSadToMiss</a> pour vous informer des plats sains proposés par les restaurants à proximité, au cas où vous n'auriez pas le temps de vous préparer. Les 5 légumes, les fruits, les céréales complètes, les protéines maigres et les graisses saines sont tout ce dont vous avez besoin pour vous détacher des aliments malsains. N'oubliez pas que chaque petit pas que vous faites vers une alimentation plus saine est un pas dans la bonne direction.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="brosehetling35, post: 1968749, member: 41051"] Bonjour, Pour améliorer vos habitudes alimentaires, vous pouvez commencer par vous fixer de 2 petits objectifs réalisables et augmenter progressivement vos efforts.Vous pourriez élaborer un programme de 4 repas sains en planifiant vos repas à l'avance afin d'éviter de céder à des envies compulsives de manger. Vous pouvez également utiliser l'application [URL="https://www.toosadtomiss.com/pricing"]Tarifs | TooSadToMiss[/URL] pour vous informer des plats sains proposés par les restaurants à proximité, au cas où vous n'auriez pas le temps de vous préparer. Les 5 légumes, les fruits, les céréales complètes, les protéines maigres et les graisses saines sont tout ce dont vous avez besoin pour vous détacher des aliments malsains. N'oubliez pas que chaque petit pas que vous faites vers une alimentation plus saine est un pas dans la bonne direction. [/QUOTE]
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