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<blockquote data-quote="Joyce" data-source="post: 1103814" data-attributes="member: 19940"><p><span style="font-size: 12px"><span style="color: Purple">Tu peux les faire plus light</span></span></p><p><span style="font-size: 12px"><span style="color: Purple">2 belles tranches de pain de seigle (les pains pas blancs sont plus épais plus rassasiants pour une meilleure satiété) et à poids équivalent ne contiennent pas plus d<span style="font-size: 12px">e calories</span></span></span></p><p><span style="font-size: 12px"><span style="color: Purple">du blanc de poulet (un peu grillé)</span></span></p><p><span style="font-size: 12px"><span style="color: Purple">des légumes (un peu grillés aussi)</span></span></p><p><span style="font-size: 12px"><span style="color: Purple">sel poivre</span></span></p><p><span style="font-size: 12px"><span style="color: Purple">Bon appétit :icon_lol:</span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Joyce, post: 1103814, member: 19940"] [FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][COLOR=Purple]Tu peux les faire plus light 2 belles tranches de pain de seigle (les pains pas blancs sont plus épais plus rassasiants pour une meilleure satiété) et à poids équivalent ne contiennent pas plus d[SIZE=3]e calories[/SIZE] du blanc de poulet (un peu grillé) des légumes (un peu grillés aussi) sel poivre Bon appétit :icon_lol:[/COLOR][/SIZE][/FONT] [/QUOTE]
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