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<blockquote data-quote="samlehobbit" data-source="post: 225160" data-attributes="member: 2312">mon expérienceBonjour MamieNova,&nbsp;si je puis me permettre, voici mon expérience :&nbsp;1 - La plateforme vibrante ne permet pas de perdre du poids mais de se muscler. Du coup, plus tu te muscles et plus tu prends du poids <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile&nbsp; &nbsp; :)" loading="lazy" data-shortname=":)" />&nbsp;2 - Les plateformes vibrantes vendues un peu partout ne sont pas assez puissantes (du coup tu as l&#039;impression d&#039;être secouée dans tous les sens) et plutôt dangereuses (en effet, si on se positionne mal sur la plateforme on peut se faire mal).&nbsp;Perso j&#039;ai fait 10 séances de Powerplate en salle avec un coach. Vu que c&#039;est une machine professionnelle, la vibration est tellement puissante que tu n&#039;es pas secouée. En plus le coach veille à ce qu&#039;on soit bien positionné pendant les exercices. Et enfin, il y a toute une liste de contre-indications (migraineuse, stérilet posé depuis moins de 3 mois...) et tu dois au préalable remplir un questionnaire afin d&#039;être sûre que tu peux en faire.&nbsp;Si tu as des questions, n&#039;hésites pas !</blockquote>

[QUOTE="samlehobbit, post: 225160, member: 2312"] [b]mon expérience[/b] Bonjour MamieNova, si je puis me permettre, voici mon expérience : 1 - La plateforme vibrante ne permet pas de perdre du poids mais de se muscler. Du coup, plus tu te muscles et plus tu prends du poids :-) 2 - Les plateformes vibrantes vendues un peu partout ne sont pas assez puissantes (du coup tu as l'impression d'être secouée dans tous les sens) et plutôt dangereuses (en effet, si on se positionne mal sur la plateforme on peut se faire mal). Perso j'ai fait 10 séances de Powerplate en salle avec un coach. Vu que c'est une machine professionnelle, la vibration est tellement puissante que tu n'es pas secouée. En plus le coach veille à ce qu'on soit bien positionné pendant les exercices. Et enfin, il y a toute une liste de contre-indications (migraineuse, stérilet posé depuis moins de 3 mois...) et tu dois au préalable remplir un questionnaire afin d'être sûre que tu peux en faire. Si tu as des questions, n'hésites pas ! [/QUOTE]

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