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1..2..3..regime c'est partit ..et on tient bon !
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<blockquote data-quote="popi" data-source="post: 333268" data-attributes="member: 7369"><p><strong><em><span style="font-size: 18px">ce n'est pas grave agnes ça ne veut pas dire que ton regime est fichu ..</span></em></strong></p><p><strong><em><span style="font-size: 18px">comme dans tout regime parfois on reprends un tit peu ou l'on stabilise et hop on remaigrit ...il faut perseverer avec un regime non restrictif surtout car sinon tu vas te trouver en carence et sauter sur le 1er paquet de bonbons qui passe ..</span></em></strong></p><p><strong><em><span style="font-size: 18px">ne culpabilise pas et tiens bon ..</span></em></strong></p><p><strong><em><span style="font-size: 18px">mange des repas hypo calorique , va sur le lien que j'ai mis (blog) ou d'autres liens de ce type ..</span></em></strong></p><p><strong><em><span style="font-size: 18px">cela permet de manger tres equilibré sans carences ..(tres important pour la fatigue & le moral )</span></em></strong></p><p><strong><em><span style="font-size: 18px">et si cela ne suffit pas peut etre faut il reduire tes portions dans l'assiette ..mais surtout ne te decourage pas ...un regime fonctionne surtout avec la tete , le moral et la volonté ...et puis rien ne sert de perdre rapidement , le tout est de perdre progressivement :icon_wink: </span></em></strong></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="popi, post: 333268, member: 7369"] [B][I][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5]ce n'est pas grave agnes ça ne veut pas dire que ton regime est fichu ..[/SIZE][/FONT][/I][/B] [B][I][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5]comme dans tout regime parfois on reprends un tit peu ou l'on stabilise et hop on remaigrit ...il faut perseverer avec un regime non restrictif surtout car sinon tu vas te trouver en carence et sauter sur le 1er paquet de bonbons qui passe ..[/SIZE][/FONT][/I][/B] [B][I][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5]ne culpabilise pas et tiens bon ..[/SIZE][/FONT][/I][/B] [B][I][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5]mange des repas hypo calorique , va sur le lien que j'ai mis (blog) ou d'autres liens de ce type ..[/SIZE][/FONT][/I][/B] [B][I][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5]cela permet de manger tres equilibré sans carences ..(tres important pour la fatigue & le moral )[/SIZE][/FONT][/I][/B] [B][I][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5]et si cela ne suffit pas peut etre faut il reduire tes portions dans l'assiette ..mais surtout ne te decourage pas ...un regime fonctionne surtout avec la tete , le moral et la volonté ...et puis rien ne sert de perdre rapidement , le tout est de perdre progressivement :icon_wink: [/SIZE][/FONT][/I][/B] [B][I][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5] [/SIZE][/FONT][/I][/B] [/QUOTE]
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