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Message: <blockquote data-quote="cobal" data-source="post: 332430" data-attributes="member: 9983">Salut les filles, je me joints également à vous.Objectif : moins 10kg ça va pas être simple. Je me suis inscrite sur un site gratuit qui m'envoie chaque vendredi mes menus de la semaine suivante avec la liste de courses correspondante. J'avais déjà essayé sur 15j avant de partir en vacances et j'avais réussi à perdre 3kgs. Les repas sont simples et ce n'est pas dure de s'y tenir. Il y a même des exercices à faire.courage!</blockquote>

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