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Ce matin j'ai été pas mal tenté et je ne sais pas pourquoi mais ma motivation n'etait pas a son top niveau mais j'ai limité les degats a voire si je tiendrais jusqu'a ce soir !

moi je termine ma journée avec 1598 calories donc je suis contente ! et je vais me prendre simplement une tisane avant d'aller me coucher ! Il est important de boire regulièrement dans la journée j'essaye de m'y tenir avec le thé et la tisane !

Alors moi le week end a anéanti mes efforts avec la galette brioche... comment dire mais je suis encore motivée car pas frustrée comme on pourrait l'etre en faisant un regime ! J'aimerais beaucoup que celles qui utilisnt des appli pour faire du sport mais sur des petits temps nous donnent des...

Merci Mivtec de ton aide oui je vais adapter a mon propre cas mais c'est vrai que la balance n'est pas toujours fiable le volume c'est important il va falloir que je m'achete un metre ruban car je n'ai rien pour le faire ! Merci a toi aussi noisette cela m'aide vos conseils Le week end c'est...

Moi meme si il etait rentré dedans je n'etait pas fan je le trouve un viellot

Moi aussi je veus bien connaitre le nom de l'appli pour le sport si cela pouvait me motiver !

Noisette je vais deja te solliciter : combien de calorie pour une femme de 41 ans sachant que je n'ai pas un travail physique ?

Merci je vais me joindre a vous car je trouve l'idée tres bonne et puis cela motive ! par contre premiere question moi avec l'application smartphone mon quota est de 1800 calories et meme si j'essaye d'economiser je ne suis jamais en dessous de 1300 vous pensez que c'est encore trop ? Je fais...

je vais tester alors ! merci

merci

Moi non plus aucun problemes sur android moi je n'ai pas rempli le poids que je souhaitais perdre

merci

bon basique je vais me le prendre en bleu foncé c'est sympa

quel article avais tu pris ? C'est vrai que ce n'est pas correct ils devraient au moins te prevenir et commercialement t'envoyer le cadeau

Merci pour la recette du gateau au chocolat avec la compote je vais tester ! Je n'ai pas de resultat sur la balance pour le moment il va falloir tenir le coup mais ce n'est pas simple ! c'est surtout la motivation qui compte !

merci

Je ne connaissais pas l'astuce de la compote dans les gateaux je vais tester en allegeant en beurre et en sucre du coup

super pour un anniversaire

Cela m'a donné le sourire c'est super !

Je la trouve superbe cette robe et avec une belle poitrine c'est encore mieux