Cc maman77, ok nô problème on se soutiendra, on s'encouragera et ça j pense que c très important lors d'un régime.
Moi un thé au lait sucrette + 2 tartine et rien d'autre la j vais prépare mon déjeuner légumes et viande car je suis chez ma mere, c des légumes prépare surgelé de chez lidl ils...